Dîner de Saumon avec Brocoli
Dîner
1 portion(s)
30 min
Ingrédients
| 125 ml |
Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2 |
| 30 g |
De filet de saumon, cuit ou grillé |
| 50 g |
De brocoli, frais, cuit, émincé et haché |
| 1 |
Cuillère à café de jus de citron |
| 2 |
Cuillères à soupe d’aneth, frais, haché finement (option) |
Préparation
- Hachez le brocoli en morceaux et faites-le cuire.
- Faites cuire ou griller le saumon jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- Ajoutez le saumon, le broccoli, le citron, l'aneth, et le Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2 dans le mixeur.
- Mélangez jusqu'à obtenir une masse lisse et homogène, et qu'il n'y ait plus de grumeaux.
Produit utilisé
Valeurs nutritionnelles
| Portion(s) | 1 |
|---|---|
| Énergie (kcal) | 230 |
| Protéines (g) | 13 |
| Matières grasses (g) | 10 |
| Glucides (g) | 23 |
| Fibres (g) | 4 |
Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et varient en fonction de la nature, de la marque et des quantités utilisées.
Consultez votre médecin ou votre diététicien pour déterminer si la recette mélangée et les ingrédients sont adaptés et tolérables. Les images sont uniquement à des fins d’illustration.
