Pop Eye Lunch
Lunch
1 portie(s)
15 min
Ingrediënten
| 250 ml |
Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2 |
| 15 g |
Spinazie, vers, in stukjes gesneden |
| 50 g |
Bosbessen, vers |
| 45 g |
Kikkererwten, uit blik, gekookt |
Bereiding
- Bereid de verse spinazie voor en snijd hem in stukjes, zorg ervoor dat hij goed gewassen is.
- Voeg de Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2, de spinazie, de bosbessen en de kikkererwten samen in een blender.
- Mix alles op hoge snelheid tot een gladde en homogene consistentie wordt bereikt. Zorg ervoor dat er geen klontjes overblijven.
Compleat® Product
Voedingswaardetabel
| 1 | portie |
|---|---|
| Energie (kcal) | 380 |
| Eiwitten (g) | 13 |
| Vetten (g) | 13 |
| Koolhydraten (g) | 53 |
| Vezel (g) | 7 |
De voedingswaarden zijn bij benadering en variëren afhankelijk van de toegevoegde ingrediënten en de gebruikte hoeveelheden.
Raadpleeg uw arts of diëtist om te bepalen of het blended recept en de ingrediënten geschikt zijn en kunnen worden verdragen. Afbeeldingen zijn enkel ter illustratie.
