Regenboog Twist
Ontbijt
1 portie(s)
20 min
Ingrediënten
| 125 ml |
Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2 |
| 75 g |
Aardbeien, vers, in plakken gesneden |
| 60 g |
Spinazie, vers, in stukjes gesneden |
| 60 g |
Magere Griekse yoghurt |
| 20 g |
Havermout, puur gekookt |
Bereiding
- Kook de havermout in een pan of in de magnetron.
- Snijd de aardbeien in plakjes, de spinazie in stukjes.
- Plaats de Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2, de aarbeien, spinazie, gekookte havermout en magere griekse yoghurt in de blender.
- Blend het geheel totdat een smeuïge massa wordt bereikt. Zorg dat er geen klonters overblijven.
Compleat® Product
Voedingswaardetabel
| 1 | portie |
|---|---|
| Energie (kcal) | 350 |
| Eiwitten (g) | 19 |
| Vetten (g) | 13 |
| Koolhydraten (g) | 41 |
| Vezel (g) | 8 |
De voedingswaarden zijn bij benadering en variëren afhankelijk van de toegevoegde ingrediënten en de gebruikte hoeveelheden.
Raadpleeg uw arts of diëtist om te bepalen of het blended recept en de ingrediënten geschikt zijn en kunnen worden verdragen. Afbeeldingen zijn enkel ter illustratie.
