Lunch méditerranéen
Déjeuner
1 portion(s)
45 min
Ingrédients
| 125 ml |
Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2 |
| 30 g |
De poitrine de dinde, rôtie, coupée en dés |
| 120 g |
De courge poivrée, sautée, coupée en dés |
| 1/3 |
Poivron rouges, cuits, coupés en morceaux |
| 1 |
Cuillère à soupe de farine d’amande, finement moulue |
| 2 |
Cuillères à café de romarin, frais, haché finement (facultatif) |
Préparation
- Coupez la poitrine de dinde et la courge poivrée en cubes, et coupez le poivron en petits morceaux.
- Faites cuire la courge et en même temps, le poivron jusqu'à ce qu'ils soient doux.
- Ensuite, faite rôtir la poitrine de dinde dans une poêle.
- Placez tous les ingrédients dan le mixeur et rajouter le Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2, la farine d'amande et le romarin. Mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistence lisse et crémeuse.
Produit utilisé
Valeurs nutritionnelles
| Portion(s) | 1 |
|---|---|
| Énergie (kcal) | 300 |
| Protéines (g) | 16 |
| Matières grasses (g) | 10 |
| Glucides (g) | 39 |
| Fibres (g) | 8 |
Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et varient en fonction de la nature, de la marque et des quantités utilisées.
Consultez votre médecin ou votre diététicien pour déterminer si la recette mélangée et les ingrédients sont adaptés et tolérables. Les images sont uniquement à des fins d’illustration.
