Petit-déjeuner “Sweet Day Ahead”
Petit déjeuner
1 portion(s)
25 min
Ingrédients
| 125 ml |
Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2 |
| 90 g |
De quinoa, cuit |
| 60 ml |
De Compote de pommes, naturelle, sans sucre ajouté |
| 2 |
Blancs d’œufs, cuits ou cuits au four |
| 1 |
Cuillère à soupe de farine de graines de lin, moulue |
| 1/2 |
Cuillère à café de cannelle, moulue (facultatif) |
Préparation
- Faites cuire le quinoa.
- Faites cuire les blancs d'oeufs.
- Ajoutez le quinoa, la compote, les blancs d'oeufs, la farine de graines de lin, la canelle et Compleat® Paediatric Nature Mix 1.2 dans un mixeur.
- Mélangez jusqu'à obtenir une masse lisse et homogène.
Produit utilisé
Valeurs nutritionnelles
| Portion(s) | 1 |
|---|---|
| Énergie (kcal) | 350 |
| Protéines (g) | 17 |
| Matières grasses (g) | 10 |
| Glucides (g) | 48 |
| Fibres (g) | 7 |
Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et varient en fonction de la nature, de la marque et des quantités utilisées.
Consultez votre médecin ou votre diététicien pour déterminer si la recette mélangée et les ingrédients sont adaptés et tolérables. Les images sont uniquement à des fins d’illustration.
